Девочки в нашем возрасте не рано на один сон переходить ? Будить днем раньше или уже так оставить? Стал больше бодрствовать между снами резко. Встаем примерно в 7.30-8.00 ложится к обеду ,спит 2,5 часа и в ночь в 20.00
День такой долгий кажется 😅 попробую делить,если не получится оставлю как есть ,ребенку в принципе норм 😬
@j_katya у нас режим сделали ещё до года точно не помню во сколько
П
В 22:00 спать ложится
В 8:00 просыпается (не бужу сам встаёт)
В 8-9 месяцев ложился спать в 13:00-14:00 спал час полтора и все
И по режиму такой же как и сейчас
Мы спали в вашем возрасте 2 сна
1вб 3:00
1дс 1:30
2вб 4;00
2дс 1:30
3вб 4;00
Потом уходили в ночь. И сейчас мы так спим до сих пор
Первое бодрствование нормальное , чуть уменьшить на полчасика
Первый сон 1;20-1:40
Второй сон сделайте 40 мин
У вас общее вб всего 10ч , а в их возрасте должно быть 11ч не менее
Спасибо ,попробую ,просто до этого перехода ,какой то треш был ,он спал днем меньше ,но потом никак не мог уснуть на второй сон ,ни дома ни в машине ,психовал и засыпал в 19.30 в ночь только
Мы с 8 месяцев на один сон перешли, было тяжело но мы справились ,сейчас так вообще не спим🤪