У кого опушена шейка матки ? Ее реально поднять занятиями разными ? Слышала что остеопаты тоже как то поднимают матку. Но тяжело нельзя уже поднимать
Вот тоже интересно
У меня опушение
У сестры абсунка операцией «подняли»
Там боли такие были🙈рассказывала
Если не прям сильное опущение то да . Если уже выпадает , то говорят только операция поможет
Если только начала то думаю да
Но упражнения надо делать всегда
Поддерживать мышцы там