Бандаж обязательно ли после родов?

@aklimaduzelbayeva, поэтому не переживайте, живота не останется, если нет жира и диастаза! Я больше за неспешное сокращение матки и чтоб органы все правильно встали на свои места! Не рекомендую утягивать- максимум бенкунг, но я и его не делала )

@aklimaduzelbayeva, спасибо) стараюсь ) питаюсь правильно, хожу на фитнес и на танцы) много двигаюсь и мало ем, точнее ем , чтоб не умереть от голода)

спасибо ☺️