Эх всегда бы такое кбжу)
Девочки кто худел на 1500, на сколько удалось похудеть и за какое время?
Комментарии
Я худела с ноября 2024 , по июнь . Начальный вес 75 , результат 59 кг , сейчас 62, дала слабину , но вот на днях опять начала , правда сейчас у меня каллораж от 900 до 1300 , не больше . Медленно скидывала , но верно . Сейчас планирую за месяц вернуться к 59 а к нг быть 56
Похудела на 21 кг, активно сбрасывала около года, потом очень медленно шло вниз, сейчас вес стоит, но и мне комфортно. На дефиците (1500-1600) и пп уже 2 года, и планирую так питаться всегда. И живот болеть перестал, и настроение лучше, кожа даже как будто лучше стала
Изначальный вес 86 при росте 170, сейчас 65
На 1200-1300 на 9кг за 2 месяца
По пятницам чит мил на 1800
На 65 кг . Если интересно то напишите могу добавить в группу к себе . помогаю девочкам худеть . Бесплатно конечно же 😂😂
@rimmaladoga, хорошо) у меня 162 и вес 71, было бы супер также скинуть🙏🙏🙏
Подскажите пожалуйста как называется приложение ?