Девочки, никто не работал с консультантом по сну?
Мы с 3 месяцев по ночам очень плохо спим, бывают ночи каждый час просыпается. Может вот подумала, нужно с консультантом по сну поработать? Есть проверенные?
Комментарии
Тоже стали плохо спать, стараюсь придерживаться режиму, соблюдаем ВБ и сон строго, но от этого ночи не спокойнее, скорее всего регресс или зубы 🤷🏽♀️смирилась, просто жду , когда перерастет 🤨
Попробуйте прогнать свой режим через нейросеть, возможно, найдете для себя какие-то ответы на вопросы.
@kskskseniya, спасибо вам огромное.
Сегодняшний день у нас вообще был другим и интересно, какая будет ночь. Коротко, было 2, качественных дневных сна.
Вот такой режим:
7:40 проснулся
8:00-9:00 вб
9:00 покушал
9:20-9:55 вб
9:55 первый сон (проснулся 10:20
продлила сон 10:35 (15 мин на руках))
12:15 встал(спал 2 часа)
12:30 второе кормление
12:30-15:00 вб игры тренировки гимнастика и тд
15:00 третье кормление
15:30 сон
16:40 подъем
18:00 4 кормление
18:30 - 19:30 вб
19:30-20:00 купание, кормление, уход в ночной сон
@susannamate00, не за что. Если это сработает, неделю хотя бы надо наблюдать😁. Вообще в 5мес., 2 дневных сна это маловато. Лучше будить и делать 2 сна средних, а 1 короткий (вечерний) . Но, если у вас это сработает все и ночи станут лучше, то значит ребенку хватает…
От переутомления они тоже плохо спят, как и от недогула.
Сын тоже с рождения плохо спит, часто может просыпаться. Раньше 1-1,5 каждые было, сейчас каждые 2,5
И ложится в 23, встает в 7:30
Дочь также плохо спала. Что я только не пробовала - бесполезно. Такой биоритм. Но, с каждым месяцем стпновилось чуть лучше. И дневные улучшились. Сейчас за ночь просыпается 3 раза в среднем
Обращалась к ней,очень довольна🙏🏻
ссылка