Знающие девочки,у меня вопрос !!

Я абсолютно не шарю в пп,в злотой пище, я привыкла на завтрак пиццу,перекус чипсами запить колой и все в таком духе,около недели уже сижу вроде как на здоровом питании,щас стало полегче,несколько дней записываю все что ем в счетчик калорий,купила кухонные весы считаю все по граммам,за неделю ушло 2,7 кг,я не голодаю,просто убрала мучное,фастфуд фуд,газировки и добавила много зелени и овощей,так вот в чем вопрос ,это нормально по кбжу? Что добавить или наоборот ч...

Девоньки, на ночь глядя решила многим из вас облегчить жизнь, если вы еще так не делаете🫰

В связи с некоторыми особенностями здоровья ребенка, наша семья была вынуждена координально пересмотреть свой ежедневный рацион🫠

Мой шок был в шоке, когда я не могла придумать, как заменить картошку, макароны, белый рис, и перестать готовить стандартные блюда😢 ввести кучу новых продуктов, которые семья сроду не ела, а тем более ребенок. Ладно, ввести не проблема, но надо ж чтоб это было съедобно и даже вк...

5 лет… ровно 5 лет назад, я впервые стала мамой. Я тебя ни когда не видела, боль потери никогда не пройдёт. Время не лечит, время притупляет боль и учит жить. Мы знакомы с тобой ровно 30 недель, 19 октября я должна была уйти в декрет, а пошла в родзал. Сердечко не стучало уже 3 суток, почему так долго тянули я не пойму, очень много вопросов… в послеродовом отделении я лежала в одиночной палате, окна выходили на двери выписной. Это было очень жестоко. Три дня я наблюдала счастливые выписки, ...