Не набирала вообще до 20 недели зато потом +25 кг 😩

У меня аппетит то есть, то нет. Из-за токсикоза сбросила 8.5кг, вернулись на данный момент всего 4кг. Кушайте столько, сколько вам хочется ☺️ не нужно насильно впихивать

То ела что удерживалось. Но у меня не смотря на жуткий токсикоз набор шёл хорошо я +5кг за первый Трим

Первый триместр вообще аппетита не было, хотя и токсикоза не было. Спасалась фруктами, пила питание для беременных(на озоне и вб продается) коктейли такие, потом постепенно аппетит появился и начала нормально полноценно питаться. Набрала 13кг

Ела что влезало, насильно не ела. Для белка пила спортивный протеин. Набрала 3кг за вторую беременность. Дочь родилась 3300