Девчонки, может кто из вас мучается с хрустом суставов? Что пропиваете ? Коллаген? Посоветуйте
Лучшее это добавить костный бульон.
Я варю сама и замораживаю по порциям.
Очень удобно получается раз в месяц стал к плите и потом только достаёшь готовые баночки.
Если самой варить не хочется то знаю есть люди которые варят для спортсменов эти костные бульоны поищите может на AVITO продают.
Калифорния Голд хороший с кофакторами
Здесь бывает @farmavit,