Девы, вопрос. Поставили мне гсд. Показатель 5.9. Превышает норму.
Сказали соблюдать диету неделю, после к эндокринологу. Выдали лист с продуктами питания. Я не понимаю мне с какой таблицы брать примерный список что можно. Там где высокий, средний, или низкий!? Вопрос может конечно и глупые, но я с этим первый раз сталкиваюсь. Моего врача не было, мне просто медсестра выдала эту таблицу, сказала ориентироваться по ней🤦🏼
Купила глюкометр, по утрам замеряю до завтрака 5.9. Через час 6.6 (6.4).
Подскажите пожалуйста что там можно кушать🥺 спасибо всем
Комментарии
9 стол не подходит. Все беременности с гсд. К эндокринологу платному ездила, он рацион продуктов всех какие разрешены выписал мне, по ним питалась. Сахар немного снизился. Вместо сахара сахарозаменитель. Лучше идти к платному эндокринологу, наш ничего толкового не скажет и не объяснит, что можно а что нет.
ссылка здесь много инфы
Замерять глюкометром надо натощак и через час после каждого приема пищи (эти записи эндокринологу показать) отслеживать на какие продукты бывают вылеты, у многих это индивидуально.
На ночь есть таки надо, иначе утром так и будут вылеты, ночью может поднимается сахар от длительного голода.
Если утренний в норму не придет, могут инсулин длительного действия назначить.
А ещё есть разные группы в телеграмм (прям по поиску ГСД найдете), там много информации и хорошие рецепты!
Вот тут писала про основные ограничения и как с ними жила ссылка
И не бойтесь диагноза! Я благодаря диете сбросила пару лишних кг и в итоге после родов вышла в форме лучшей, чем была до)
Просила пересдать, сказали нет. Иди к эндокринологу, но перед этим неделю на диете, и следить за уровнем сахара в крови. Стараюсь вроде и кушать обычные, стандартные продукты. На ночь не есть. Утром все равно 5.9 🤦🏼 буду исключать больше продуктов, смотреть дальше как будет. Просто и ходить голодной не хочется, и ребёнку от этого не есть хорошо
@vi_sumarokova, вам не разрешат по одной простой причине - скачек сахара уже был,а это гсд.Если у вас тем более вылет тощак,то тут налаживать нужно,У вас сколько часов ночной голод?Еще от этого сахар подниматься может
У меня тоже гсд с 9й недели
@vi_sumarokova, вот чаты по гсд полезные,почитайте,вся нужная информация там
ссылка
ссылка
Низкий гликемический индекс означает, что продукты не вызывают скачков сахара - вам нужны они)
На 9 стол сажали
А так я просто исключила сладкое, мучное, грубо говоря просто было обычное ПП без гадостей
Все
С помощью глюкометра отследила что еще Сахар поднимает, рис по-моему
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Нужно ли надевать трусы под пижаму ребенку?
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос!
Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Вам еще нужно смотреть на что у вас сахар выстреливает. Так сможете подобрать себе питание)
Гсд не приговор, я жестких диет не держала, сахар не поднимался, ну и набрала всего 7 кг