Инсулинорезистентность - это ещё не диабет, состояние это обратимое.

Проблема его в том, что в крови постоянно находится очень много инсулина, он тормозит выработку гормонов, которые ответственны за созревание яйцеклеток.

Уменьшение сахара в крови на достаточно длительный период может полностью восстановить работу поджелудочной, чтобы впредь она нормально реагировала на эпизодически поступающие в организм быстрые углеводы, не впадая в панику в ответ на их поступление и не снижая уровень глюкозы до минимума, пытаясь их переварить.

Есть люди, у которых инсулинорезистентность не наступила и они могут есть быстрые углеводы в любом количестве. Мороженки и пироженки не влияют на их вес, состояние кожи и работу половых гормонов.

Но если инсулинорезистентность наступила, то кожа лица покрывается прыщами, вес начинает расти (особенно в области живота), могут образовываться кисты и появляться проблемы с зачатием.

Почему я считаю, что даже при минимальном вмешательстве в свой рацион питания, мое состояние изменилось? Нет, не из-за того, что беременность всё-таки наступила. А потому, что

1) у меня перестали "трястись" руки, если в течение дня я не съем ни одного быстрого углевода.

2) и без быстрых углеводов я стала испытывать чувство насыщения от еды.

А касательно беременности, я рада, что шагнула в нее уже находясь в более правильных отношениях с едой.