Кому нельзя жареное, что готовите? Я на диете сейчас антикандидной, что готовить не могу придумать. Жареное, острое, сладкое, молочку, фрукты нельзя. Для меня покушать вкусно это счастье, а на такой диете я злая как собака
Напишите в чат gpt чтобы составил меню исключая с вашими потребностями. Я так питалась когда дочке поставили АД.
Мне тоже это все нельзя, фрукты можно, молочка - с низким % жирности. Но готовить только варёное или на пару - не могу придумать что.
Поэтлму не совсем получается держать диету в полной мере
Овощи в духовке, фаршированные перцы, гречка)))