Сегодня еженедельный замер для диетолога 😎 Иииииии за месяц скинуто 7 кг … я не верю своим глазам 😍 Осталось всего 5 кг до желаемого веса … Ем все что хочу по факту , только все под запись калорий .. Конечно ушли - газировки ( даже вода сладкая ) колбасы , сосиски ( только курица, индейка , рыба , креветки ) ну я в целом так и ела .. но есть вкусные бетерброды с красной рыбкой или сыром , булочки с творогом или курицей ( вместо теста , рисовая бумага ) Сладкое можно , но я заменяю ( овощи практически не ем , не люблю их )

Так же подключен массаж , и зал ( 3 раза в неделю )

Да сопроводитель в питание это реально тема 🔥Это прям поддержка 24/7 , и по хвалит и поругает .