Я любитель всё планировать🤌🏼 и поэтому третьего малыша решила рожать до 35 лет✅ специально посчитали разницу в возрасте, чтоб потом дети помогали друг другу💪🏼 #мамаеврей

Так как после 30 лет ко всему относишься осознанно, диспансеризацию проходишь вовремя, чуть что - бежишь к врачу за анализами, это заложило основы хорошей беременности❤️🙌🏼 эта была идеальная беременность😍:дети взрослые, муж работает, я обожаю свою работу, мне идут навстречу и разрешают с утра убегать на анализы🙏🏼😆 именно в эту беременность я увлеклась впервые сериалами и посмотрела кучу😍 это было самое благодатное время, за что я благодарю Вселенную и родных🥰❤️

Мои лайфхаки для приятной беременности:

- соблюдать разницу в возрасте детей🥹 (стараться, чтоб организм полностью восстановился);

- обязательно надо найти время для обследования здоровья (в поликлинике бесплатно прохожу диспансеризацию, и медосмотр на работе каждый год);

- обязательно пить витамины (я по наитию покупаю и пью) #самасебеврач

- человеческий организм устроен таким образом, что он вовремя подает сигналы, надо просто прислушаться к нему🙌🏼🥹

- соблюдать режим сна;

- стараться кушать полезную еду (я полностью отказалась от газировок, фастфуда, острого и соленого);

- много гулять (не люблю толкучки в автобусе и чтоб сильно не набирать вес, постоянно ходила пешком);

И для меня стало хорошим открытием силы медитации😍 в телеграме нашла канал и время от времени захожу читаю👍🏼

А в послеродовое время надо делегировать обязанности💪🏼 я две недели после выписки всё время спала, выходила только кушать🤌🏼 всё общение свела к минимуму и от души отдохнула👍🏼 старших забрали родители (храни Бог родителей), все домашние обязанности взял на себя муж👍🏼

Поэтому, девочки, следите за своим здоровьем постоянно и оно всегда ответит с благодарностью🙌🏼❤️ всем добра и здоровья❤️

#историятайшоп