Около недели сижу в одной группе пп с куратором )) Питание интервальное 3 раза по 250гр))
Мальчик только на гв и начала замечать что он капризничает ,молоко не так много как раньше (по набуханию груди определяю )
Короче,это может быть от этого питания зависеть?
Вы худели на ГВ?
Комментарии
Зачем вам пп? Даже месяца нету как вы родили. Дайте отдых себе и своему организму хотя бы 2 месяца ❤️похудеть успеете
У вас даже матка еще не встала на место. И со временем она итак сама придет в прежнюю форму, оттуда большая часть живота уйдет
Тоже думаю оставить )) просто уберу белый хлеб ,сладости и все магазинное химозное
Мне как раз попалось видео в инст с покрытой девушкой, которая сидела на таком же питании и ела по 300 грамм, тоже начала замечать, что ребенок капризный, и на взвешивании оказалось что она скинула даже вес
В общем, ей не хватало
Как начала снова нормально питаться, перестала
Я не худела, и так была худая. В общем сун хуьлш йол шур от еды зависит даьш йоцим хиар сун. Я очень мало ела , чай , хи вообще редкоооо молар и то ша йаьттан сан шур хуьлар
Кхои дакх дин ду са, ас третий бер дич са и шолг1 бера дар на гв, шии дузош дар са и то ма термер ца хуьлар сун и☹️☹️☹️
Уффффф хорошо что все позади🤲🏻
После месяца они уже не набухают так сильно и приливы часто уже не ощущаются
Если вы сами испытываете голод и изнеможение то количество молока может замедлятся
На ГВ желательно дробное питание,если не ошибаюсь.Читала,что питание матери должно быть 5 раз в день,небольшими порциями.И самое важное это чаще прикладывай и пей много воды.
ПП это лучшее, что может сделать мать и для себя и для ребенка. ПП про здоровье обоих, была бы сила воли, очень хочу соблюдать диету.
На счет подсчета калорий не знаю, может влияет на вес. Но пп, только на благо обоих должно идти)
Как минимум микрофлора кишечника будет идеальной