Все хотят большую попу, а я просто хочу не быть вопросительным знаком 😭 До декрета спорт точно не был моей сильной стороной, а сейчас спина вообще покинула чат 🙈
Решила начать понемногу заниматься каждый день, к Новому году хочу порадовать себя хотя бы небольшим прогрессом. Надеюсь, будут классные серии фото до/после🤗
А у вас какая цель до Нового года?
Комментарии
Спасибо! И вам крепкого здоровья и скорейшего выздоровления🙏
А я к вам в Астану собралась, восстанавливать спину после родов
После первых родов уже было искривление позвоночника на 17 градусов
Хочу как пройдет 2-3 месяца после родов дойти сюда ссылка
Послушать специалистов
Скорейшего выздоровления вам! А из-за чего у вас искривление появилось? После родов нагрузка или роды повлияли?
@aizhannlog, из за слабой спины, я в целом физический не сильно подготовлена и от спорта далека была, когда забеременела первенцем
Соответственно, беременность была нагрузкой сильно для спины
Тоже спина беспокоит, начала ходить на массаж тела. Есть цель до НГ пройти курс массажа тела, курс пилинга для лица, уход от косметолога, пройти осмотры маммолога, гинеколога, проверить щитовидку.
ссылка здравствуйте, приглашаю вас вместе со мной сходить на здоровую спину, бесплатно 🥰
Такая же есть цель. Но никак начать не могу. После пятых родов тоже спина ? знак 😩
Я даже купила видео уроки , надо просто начать делать.
Пока не прочла ваш пост никакой цели не было 😂
Теперь я задумалась, хожу как скерпка
И сутулость) и вес. И еще привычка расчесывать руки. Сделаю фотки до после
Хочу спиной заняться
Спасибо 😄❤️
Я тоже вопросительный знак😅 но из-за грыжи и остеохондроза.
Желаю всем выпрямиться как восклицательный знак))