Девочки , скажите а вы вылазите с ОРВИ без лекарств ?я вот нет, неделю болею : горло , голова , нос теперь и кашель (…
Девочки , скажите а вы вылазите с ОРВИ без лекарств ?я вот нет, неделю болею : горло , голова , нос теперь и кашель ( ночью чувствую ушам неприятно ( влажные) крч надо походу антибиотик … я так часто болею 🤧 зимой и осенью и весной …иммунитет вышел из чата , иммудон и бады мне не помогают особо .. я их и не пью особо , есть дефицит Fe в крови с детства , но если пью железо , то болит желудок 🤣🤣🤣, в прошлую зиму так вот у меня почти гайморит начался , а в позапрошлую бронхит прям был.. антибиотик пить или не пить вот в чем вопрос.. я знаю , что это не панацея , но с каждым днем мне все хуже ((((((но я работаю , правда лежа на кровати 🤣🤣🤣и даже завтра 😆🥹о богиииии
ksene4ka173·Мама дочки (10 лет)
Если у вас дефицит железа,то у вас дефицит и б9,б12, а так же дефицит белка.
Увеличьте потребление белка и листовой темной зелени либо витамины в9 и в12.
Так же добавьте витамин Д и магний цитрат.
Вот тогда у вас будет усваиваться железо и с иммунитетом станет получше.
А желудок от железа у вас болит потому что воспалена слизистая и потому что пьете наверно железо в форме оксида или сульфата.
Еще для иммунитета хорошо принимать цинк.
Последний раз пила антибиотик при ангине. Нурофен и парацетамола в принципе нет в моей аптечке.
Всей семьей «лечимся» только витаминами
·Ответить