Нина
nikysik__
Нина·Мама сына (3 года)

Как приготовить квашеную капусту: простой рецепт с пропорциями

post image

Квашенная капуста

пропорция:

1 кг капусты

1 ст.ложка крупной соли

1 средняя морковка

Капусту шинкуем, морковь трём на крупной терке, перемешиваем все с солью и кладём в емкость под гнёт на три дня при комнатной температуре👌🏻 каждый день даём капусте «подышать», протыкая её

⚠️ при ферментации капуста уменьшиться в объёме на 30-40%

В комментарии подгружу дополнительные рекомендации👇🏼

‼️ Подавать с репчатым лучком и ароматным нерафинированным подсолнечным маслом😋😍

#рецепт

17.10.2025
132

Комментарии

nikysik__
Нина·Мама сына (3 года)

Если 10 дневная капуста это уже не квашеная, а ферментированная, там другой способ, не такой.

17.10.2025 Нравится Ответить
katrin_clinical_psy
Катерина·Мама двоих (2 года, 10 лет)

А я не совсем поняла про подышать,то есть вы убираете гнет полностью на 7-8 часов,протыкаете ее,потом капусту марлей накрываете,чтобы пыль не летела?

17.10.2025 Нравится Ответить
nikysik__
Нина·Мама сына (3 года)

Да можно так, можно тарелку оставить а банку с водой убрать)

17.10.2025 Нравится Ответить
nikysik__
Нина·Мама сына (3 года)

Добавляю максимальные рекомендации для тех, кто первый раз квасить соберётся!

Кажется, что это сложно, но по факту совсем нет. Важно просто сделать первый раз👍🏻

Делайте прям на 1кг сначала. Так проще☺️ И запомните какой фирмы соль положили и как вам вкус в итоге, чтобы в дальнейшем скорректировать под себя уже😋

Итак

🔸 подышать удобно оставлять на ночь. Но не менее 7-8 часов чтобы стояла без гнета.

🔸что такое подышать? Это снять гнёт и проткнуть капусту до самого низа в нескольких местах (я обычно это делаю палочкой для суши в 10 местах)

🔸если капуста в первые сутки не дала сок (это видно, когда протыкаешь ее), то можно добавить ~100 мл воды ей для помощи. Кочаны бывают разные. И не очень сочные в том числе. Зимой я кстати прям сразу воды чуть и добавляю👌🏻

🔸обычно на капусту кладут тарелку и ставят сверху банку с водой. Так вот, тарелка края капусты не закрывает. Поэтому, чтобы они не сохли, можно выложить капустные листья по бокам, сверху них уже тарелку с гнетом.

🔸 небольшой объём лучше квасить не в тазу. То есть распределить капусту в такой ёмкости, где образуется высота не менее 7-10 см, а не 2-3 см. Например, в большой миске.

17.10.2025 Нравится Ответить
tulip_90
Лилиана·Мама дочки (5 лет)

Тоже интересно что такое гнет?)

То есть капусту можно положить в кастрюлю маленькую, сверху тарелку и сверху банку с водой ? И оставить при комнатной температуре?

Через сколько она готова ?

17.10.2025 Нравится Ответить
nikysik__
Нина·Мама сына (3 года)
стикер
17.10.2025 Нравится Ответить
nikysik__
Нина·Мама сына (3 года)

@tulip_90, Я впрок не пробовала делать, так чтобы с хранением, но думаю, что пару месяцев простоит. Просто не вижу смысл делать много на долго. Можно сделать и есть в течение нескольких недель

Квашенной она становиться через 3 дня

17.10.2025 Нравится Ответить