Как избавиться от чувства вины перед детьми: личный опыт терапии
Хочу поделиться своими осознаниями.
Сегодня была работа в тройке, где мы практикуемся друг на друге. И я была в роли клиента.
Тема чувства вины перед детьми у меня заезженная, сколько было слез в личной терапии, на практиках.
Но только сейчас я по-настоящему поняла, как это работает.
Много раз на сессиях всплывала вина и тема отношений с мамой. И каждый раз я думала:
«Боже, сколько можно об этом!»
Оказывается сначала загружается 1 %, потом 2, 5, 10…, но я этого не вижу...
Я плачу, что-то осознаю, но кардинально ничего не меняется.
Есть понимание, что вина мешает, но внутри всё по-старому.
А сегодня будто дозагрузилось 100 %.
Да, возможно, это лишь часть целого, но ведь и другие части когда-нибудь загрузятся.
А еще мне нравится, то как мне отражают на сессиях.
Например, я перфекционист и говорю, что хочу стать дисциплинированнее.
И мне отвечают: «Расскажи, как проходят твои дни».
Я начинаю перечислять: одно, второе, третье…
И мне говорят: «Послушай, ты столько всего делаешь, что даже выдохнуть некогда!»
А я этого не замечаю, так как внутри сидит часть, которой всё недостаточно.
А вот сегодня я уже начала хвалить себя, смотри ты помыла посуду, приготовила ужин, постирала носки, ты уже сделала достаточно, а завтра сделаешь то-то и то. И чувствуешь умиротворение.
Начинаешь замечать, а сейчас-то все хорошо, и прям погружаешься в это ощущение. А раньше будущее меня страшило, а смысл, завтра может и не быть ...
Обожаю свою профессию, и то сколько она мне дает 💖
Комментариев ещё никто не написал.
Конкурс красоты или день рождения друга: что выбрать для ребёнка
Моя дочь участвует в конкурсе красоты, ну среди маленьких. И только на этой неделе организаторы сказали что в субботу добавляются хореография, а у нас в субботу в это же время день рождения у друга дочи, конечно мы приглашены в детский центр все дела. Ну пропустить хореографию тоже наверно не вариант, это же танцы будут на сцене в конкурсе. Конкурс в ноябре, конечно ещё будет хореография раза три наверно. Но я теперь переживаю, как бы вы поступили, пошли на хореографию? Или сходили бы на день ро...
Стоит ли ставить брекеты: негативный опыт и риски по мнению терапевта
Девочки, нужен совет тех кто ставил брекеты.
Врач терапевт меня отговаривает от них и говорит, что в моем случае будет конечно эстетически хороший результат, но я наживу себе проблем в дальнейшем.
И у нее много пациентов, кто сейчас разгребает проблемы после брекетов, типа ставят их всем без разбора.
У меня прикус очень не правильный и я настраивалась на эти брекеты блин 5 лет точно.
Есть ли у кого-то негативный опыт ношения брекетов? И как долго вы и носите уже?
Понятно ортодонты мне говоря...
Воспитатель недоволен, что забираю ребенка в 18:35 - что делать?
Вопрос про садик. Сад работает до 19:00. У нас в группе всех детей забирают в 18:00. Я забираю ребенка каждый день последняя в 18:35. Подчеркиваю в 18:35. Воспитатель каждый день меня встречает вечером с недовольным лицом..Вы бы на моем месте стали подходить к начальству чтобы изменить график работы на (до 17:30?) с вычетом зп соответственно..? На собраниях также заведующая говорила чтобы всех забирали до 19:00. Но я понимаю что воспитатель хочет скорее домой она устала но к сожалению мой график...