Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Регина
Регина
Мама двоих (младенец)

Бессонница после родов: что помогает мамам при нарушении сна

Девочки, у кого бессонница, что принимаете? Дочери 3 месяца , с рождения спит отлично по ночам, с 8 вечера до 8 утра , ну и ночью встает два раза на покушать, но почему через два месяца после ее рождения я не могу нормально уснуть, ложусь часов в 5 утра, сон тупо не идет,встаю в 8 с ней разбитая и с мечтами что вот сегодня я точно лягу рано и все равно вырубает только к 5 утра, и так уже больше месяца

2

Комментарии

_safina_

Эльвина

Мама дочки (2 года)

Попробуйте попить магний

tutta_tt

Татьяна

Мама сына (1 год)

Я пью магний, мне не помогает. Пила 5htp, это гормон радости, он предшественник мелатонина. Вроде как эффект был, накопительный и недолго. Пила мелатонин на ночь, но он просто иногда помогал уснуть. Думаю пойти к неврологу, может атаракс по рецепту выпишет и поможет.

Почему дети встают в 5-6 утра?

Девочки, у кого дети просыпаются в 5-6 утра? Скажите, что так будет не всегда? 😩 До 8 месяцев дочь любила поспать, могла проснуться и в 9, и в 10, бывало даже до 11 спала. И вот уже 2 месяца просыпается просто то в 5, то в 6, неважно во сколько ляжет. Что в 8, что в 11 положить, все равно встанет в 5-6 🤷🏻 ♀ Я теперь понимаю, для кого «Доброе утро» начинается в 5 утра 🥴