Как заставить себя пойти на фитнес после родов
Записалась в понедельник в фитнес-клуб. Но так не хочется, прям не знаю как себя заставить. Знаю что надо, но иногда думаю, да зачем мне сдалось это похудение…
Комментарии
Питание скорректировано. Осталось добавить спорт(((( пожалуй, это самое нелюбимое
Как будете видеть результат, так будете бежать туда
У вас и настроение и здоровье и вообще жизнь заиграет по другому ))
мне эдокринолог предлагает колоть семавик но я пока сопротивляюсь
Колола его. Больше месяца не смогла, там побочки от него жуть. Говорят со временем они уходят и их надо купировать. Но, я не смогла.
Постоянная тошнота, рвота по утрам, общее состояние тоже вялое. Зрение немного село. Но, аппетит вообще убивает. И наедаешься с двух ложек.
Помимо этого, то запор то диарея.
В итоге перестала себя мучать
Не, я вообще против этого всего. Главное спорт и питание. Я уже на пп, теперь осталось спорт добавить
Я пока даже не записалась (((А вес у меня уже больше чем вышла из роддома(
Я с вами😅
Иногда сижу плачу от того что с возрастом тяжело похудеть. Раньше в лет 19/20 спокойно сидела на диетах и худела. А сейчас 26, и это ппц.
А иногда вообще пофиг на вес
@rus.lanovna я и в 25 нормально худела с 84 до 55, а вот в 34 после вторых родов совсем тяжело стало
Фитнесс клуб один не спасет, нужно питание корректировать в первую очередь