Сколько стоит тренер в зале и стоит ли заниматься самой
Девочки,кто занимается в зале с тренером,какие цены? Раньше было не так дорого если с кем-то в паре,сейчас цены космос. Что делать в таком случае😀самой заниматься? Не стремно ли?
Комментарии
Плюс карту отдельно нужно в фитнес клуб? Видимо я где-то в 2023 осталась,когда цены были в 2 раза меньше,сейчас в шоке от цен
@inna93799, нет без карты, у нее своя студия, входят персональные тренировки и посещения зала безлимитно) я тоже в шоке была когда после родов мне сказали в фитнесе куда я ходила что что и 27.000 блок с тренером а до беременности было 19…, вот я возле дома нашла фитнес студию и уже пол года хожу, сначала с тренером, теперь сама , она составляет мне тренировки и я плачу теперь 5)
А так если вы сами хорошо все умеете и знаете, программу сможете составить, то конечно можно и без тренера или найти кто онлайн может вести вас
Я пробовала групповые, сама заниматься в зале и онлайн с тренером, сейчас с тренером занимаюсь офлайн в зале.
Какие я выводы для себя сделала:
У меня протрузии и я не умею правильно тренироваться , по-этому для меня нужен тренер для постановки движений и верного выполнения. Так же с тренером не пожалеешь в некоторых моментах себя…. Занятия с тренером 100% эффективнее нежели групповые.
Конечно это честно сказать дорого, у меня выходит 2200, плюс карту пришлось купить на пол года в зал, а это еще примерно плюс 1,300 в мес.
Но мне нужен был этот тренер и никакой другой!у него специализация на таких, как я и в целом на женском здоровье….ведь у нас и перекосы и тазовое дно слабое и спина …..
С каждой тренировкой чувствую себя увереннее в зале, упражнения получаются все лучше, техника улучшается, вообще в идеале планирую через год уйти на онлайн с этим же тренером -это будет в разы дешевле.
На самом деле здесь все зависит от состояния здоровья и от приоритетов…. Для меня это дорого, но мне по состоянию здоровья необходимы тренировки, плюс возраст и если не сейчас, то потом будет сложнее….а хочется быть красивой и стройной. Да, я не покупаю себе чего-то лишнего, но зато я поддерживаю свое тело и это моя главная инвестиция в себя.
Так что я за хорошего тренера
Да,конечно с тренером эффективнее. Я сейчас если и ничего покупать не буду для меня пока выходит дорого,т.к. сейчас у детей кружки тоже недешевые 😀🤨😒
10 тысяч 6 тренеровок у меня, больше ничего не плачу. Не знаю много или мало это)
Договариваться с тренером не через рецепшен.
Холить на групповые, заниматься самой, во многих тренвжерках на тренажерах бывают куар коды- можно навести и покажет правильную технику и как пользоваться.
Но если самой- то лучше дома заранее на ютубе посмотреть что делать, составить программу тренировки
В Зубово Фитнес персональная тренировка 2500.
Вы можете, конечно, одну пробную взять, чтобы тренер Вам всё показал, какие тренажёры для чего, но за одну тренировку времени мало.
У @alina_nasyrowa, если не ошибаюсь, есть программа для зала
Сейчас много тренеров работают типа по системе коворкинга в залах, когда платишь ему на руки. А он типа арендует время у фитнесс центра
@inna93799, мне кажется с такой системой наоборот дешевле, чем по установленной цене спорт зала ходить
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
18 тысяч 10 занятий