Сколько стоит тренер в зале и стоит ли заниматься самой
Девочки,кто занимается в зале с тренером,какие цены? Раньше было не так дорого если с кем-то в паре,сейчас цены космос. Что делать в таком случае😀самой заниматься? Не стремно ли?
Комментарии
Плюс карту отдельно нужно в фитнес клуб? Видимо я где-то в 2023 осталась,когда цены были в 2 раза меньше,сейчас в шоке от цен
@inna93799, нет без карты, у нее своя студия, входят персональные тренировки и посещения зала безлимитно) я тоже в шоке была когда после родов мне сказали в фитнесе куда я ходила что что и 27.000 блок с тренером а до беременности было 19…, вот я возле дома нашла фитнес студию и уже пол года хожу, сначала с тренером, теперь сама , она составляет мне тренировки и я плачу теперь 5)
А так если вы сами хорошо все умеете и знаете, программу сможете составить, то конечно можно и без тренера или найти кто онлайн может вести вас
Я пробовала групповые, сама заниматься в зале и онлайн с тренером, сейчас с тренером занимаюсь офлайн в зале.
Какие я выводы для себя сделала:
У меня протрузии и я не умею правильно тренироваться , по-этому для меня нужен тренер для постановки движений и верного выполнения. Так же с тренером не пожалеешь в некоторых моментах себя…. Занятия с тренером 100% эффективнее нежели групповые.
Конечно это честно сказать дорого, у меня выходит 2200, плюс карту пришлось купить на пол года в зал, а это еще примерно плюс 1,300 в мес.
Но мне нужен был этот тренер и никакой другой!у него специализация на таких, как я и в целом на женском здоровье….ведь у нас и перекосы и тазовое дно слабое и спина …..
С каждой тренировкой чувствую себя увереннее в зале, упражнения получаются все лучше, техника улучшается, вообще в идеале планирую через год уйти на онлайн с этим же тренером -это будет в разы дешевле.
На самом деле здесь все зависит от состояния здоровья и от приоритетов…. Для меня это дорого, но мне по состоянию здоровья необходимы тренировки, плюс возраст и если не сейчас, то потом будет сложнее….а хочется быть красивой и стройной. Да, я не покупаю себе чего-то лишнего, но зато я поддерживаю свое тело и это моя главная инвестиция в себя.
Так что я за хорошего тренера
Да,конечно с тренером эффективнее. Я сейчас если и ничего покупать не буду для меня пока выходит дорого,т.к. сейчас у детей кружки тоже недешевые 😀🤨😒
10 тысяч 6 тренеровок у меня, больше ничего не плачу. Не знаю много или мало это)
Договариваться с тренером не через рецепшен.
Холить на групповые, заниматься самой, во многих тренвжерках на тренажерах бывают куар коды- можно навести и покажет правильную технику и как пользоваться.
Но если самой- то лучше дома заранее на ютубе посмотреть что делать, составить программу тренировки
В Зубово Фитнес персональная тренировка 2500.
Вы можете, конечно, одну пробную взять, чтобы тренер Вам всё показал, какие тренажёры для чего, но за одну тренировку времени мало.
У @alina_nasyrowa, если не ошибаюсь, есть программа для зала
Сейчас много тренеров работают типа по системе коворкинга в залах, когда платишь ему на руки. А он типа арендует время у фитнесс центра
@inna93799, мне кажется с такой системой наоборот дешевле, чем по установленной цене спорт зала ходить
18 тысяч 10 занятий