Как побороть клаустрофобию: советы мам, которые справились
Всем привет! Девочки кто боится замкнутых пространств , маленьких комнат , остаться в лифте и тд, у кого такая клаустрофобия? Подскажите как можно это побороть? Может кто справился с этим страхом ?
Комментарии
Дыхание помогает. 4-7-8. На 4 вдыхаешь, на 7 сек задерживаешь, на 8 секунд выдыхаешь. А так в лифт стараюсь не заходить. Потому что знаю, если застрянет никакое дыхание меня не спасет😂
У меня такая фобия, избегаю таких мест. В туалете даже не могу находиться долго не знаю как побороть, прочитаю может кто смог перебороть себя.
На мрт. Очень уговаривала себя,что это нужно.
А вот в лифте очень узком стояла ближе к стене и смотрела в одну точку😂
Девочки, думаем над именем Михаил.
Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно.
Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Во сколько лет наступила первая беременность?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25
Но не всегда это зависит от нас..😔
Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Мужчины изменяют? Опыт.
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Копеечная зарплата?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп?
Вчера было обидно
Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем
В чём-то согласна, но обидно
Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞
И сколько вы до него встречались по времени?)
Я к чему спрашиваю…
Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником)
Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲
Разговоры с ней разговаривали конечно
Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈
У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Ой да нереально кажется с такими страхами справиться, вот чтоб прям человек реально перестал бояться