Тренировочные схватки: как отличить от настоящих и норма выделений

Вчера впервые испытала всю коварность и обманчивость тренировочных схваток🫡😬

И периодичность, и по времени, все совпадало, только не нарастали, в отличие от настоящих.

Нормально ли, что после ручного осмотра до сих пор мажет коричневым вперемешку со слизистыми выделениями ?