Можно ли заниматься в зале без тренера: опыт мам
Реально ли заниматься без тренера в зале?
В Мультповер 2500 всего, очень хочу. Как думаете, получится? Кто так начинал, без тренера?
Комментарии
Хоть один месяц надо с тренером что технику показал
Каждый месяц там тренер что то новое добавляет
Нее,вы там тупо неправильно будете заниматься,лучше хотя бы месяц с тренером,а дальше уже запомните как что делать,можно уже самой
Вообще нет
Пустая трата денег и времени
Хотя бы в групповую идите , стоит где то 4-5к
@amina.zoloto, видимо у кого как
Для меня месяц это очень мало , потому что даже с тренером мне было тяжело
@amina.zoloto, первый месяц вы всего лишь разогреваетесь, дают простые тренировки чтобы мышцы немного привыкли. Тоже занималась в мультипавер, и на второй третий месяц уже была совсем другая тренировка, другие веса и тд. С тренером намного удобнее, во первых вы не видите себя со стороны и насколько правильно вы делаете тоже не знаете, плюс тренер контролирует дыхание, тоже важно, тренер следит, чтобы ты точно до конца провела тренировку. Лично мне так было легче, когда занимаешься сама можешь пропустить, недожать и тд
Лучше с тренером, чтобы знать базу и технику, и не травмироваться) не пренебрегайте здоровьем. Если вы легко обучаемы можете один месяц походить с тренером, и потом уже приноровитесь сами