kataonackaa5
Катя·Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Как принимать магний и железо вместе: советы мам
Доброго времени суток)
Везде пишут, что магний и железо несовместимы
Как тогда принимать? Или на время приема железа не пить магний?
16.10.2025
Комментарии
@dzzyaa, @karkushovna, аааа, я поняла) спасибо)
16.10.2025 Нравится Ответить
Я утром и вечером просто пью
16.10.2025 Нравится Ответить
Соблюдать интервалы, так же чай/кофе тоже за 2ч до и после железа не пить
16.10.2025 Нравится Ответить
Железо, через 2-3 ч магний. Магний 3 раза в день пьют, железо с молочкой не очень. Старайтесь железо пить утром, лучше усваивается