Интервальное голодание и подсчет калорий: первые впечатления
Девчонки, начала интервалку и счет калорий, 4 дня, полет нормальный 👌🏻😅 Насколько меня хватит, я не знаю, но так больше продолжать не могу! Стала заедать скуку🤪
Девчонки, начала интервалку и счет калорий, 4 дня, полет нормальный 👌🏻😅 Насколько меня хватит, я не знаю, но так больше продолжать не могу! Стала заедать скуку🤪
Юлия·
Мама троих детей
А отвес у вас есть? Я третий день и отвеса пока нет,вот не понимаю что не так,кормлю правда грудью
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Да, уходит, но вы главное не сдавайтесь, сейчас вода может гулять, а грудь это здорово 👍🏻 Женский организм затрачивает от 500 до 700 ккал в сутки на выработку грудного молока 🫶🏻
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Вы прям подсчитываете все? Или интуитивное ПП?
Юлия··
Мама троих детей
взвешиваю на весах и добавляю ,если что-то по штриху
Тати·
Ой я тоже третий день
Вчера аж до трех ночи уснуть не могла , ЖРАТь хотела 😂вес 61, но мне надо 56
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
да с персональным тренером и полное соблюдение питания🤪
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Вы превосходно выглядите 🩷
Тати··
взаимно 🌸
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Все получится 🙌🏼