Как справиться с выгоранием мамы двоих школьников
Добрый день.
Девочки, воспитываю 2 детей. Мальчик кровный, девочка нет(дочь мужа). Оба школьники, 2 и 4 класс. Мне невыносимо тяжело. Бегу из дома, когда они возвращаются. Каждый день на уроки уходит по 4-5 часов. Я сильно из-за этого нервничаю.
Жизни никакой: уборка, готовка и долбанные, с*ка, уроки. До ночи учим сидим, отдыха никакого, личной жизни никакой. Я очень устала. Сколько энергии уходит на детей. Их слишком много. Мы с мужем не остаемся вдвоем, дети ходят за нами хвостом.
Что же делать, как же быть, как расслабиться, немного забить на эти уроки, на готовку?
Муж не понимает, почему я не хочу находиться дома 24/7. А я с ужасом думаю о том, что меня ждет там
Комментарии
Девочки, вы будто с луны свалились . Что там можно учить до ночи? Я вам сейчас расскажу. Сын учится во 2 смену, уроки заканчиваются в 17:20, в 18:00 тренировка до 19:00. Если тренировки нет - этот час он гуляет . Приходит домой в 19:20, ест, моется . В 20:30 садится за уроки. Пока сделает на черновике, потом еще возможно не правильно, переделает. Потом в чистовик . Потом читать /учить. Вот вам и до ночи ! Обычно в 22:00 только освобождается от всего. Спать ближе к 23 только ложится. К 23 часам я сама уже никакая.
И нет, утром уроки делать у нас , например, не получается! Утром я всех кормлю , глажу вещи и идем гулять с младшей. Мне некогда помогать сыну с уроками .
Поэтому автора ох как понимаю.
Что делаю я? Вручаю детей мужу и 1 выходной трачу на себя. Второй выходной я либо со старшим еду в кино /театры и прочее, либо отдыхаем семьей. ( у мужа пятидневка). После выходных я хоть немного выдыхаю , потому что нахожусь вне дома.
А на 3 ребёнка тогда как решили? Там же вообще жесть будет. Никакого свободного времени в ближайшие 5 лет.
Она ещё не жила с нами, когда я забеременела.
Меня просто перед фактом поставили
Что там можно учить столько времени ?!
У вас нормотипичные дети или есть особенности развития ?!
Ваш вариант это платная продлёнка гед с ними все сделают👍
Когда появится младенец- вот тогда реально не расслабиться))А сейчас ищите время для себя,делайте то что приносит удовольствие.
А почему она стала жить с вами?пусть муж ей занимается
Мамы нет (умерла), а тётя, которая воспитывала, заболела, не в состоянии
@svetazhykova поняла,тогда нужно с мужем решать вам конечно тяжело(
Вам тяжело с 2 детьми поэтому вы решили 3 младенца завести чтоб не грустно было что ли ?настроивайте уже сейчас свой быт чтоб не бежать из дома
Дочь мужа с нами не жила, когда я забеременела
@natusik2611 не только. Но и в ней, да
Впригите мужа в уроки. Пусть тоже делает их с детьми. По полной. И он все поймёт, тк ощутит на своей шкуре.
Мы все так живем,а вы еще и беременны,берегите силы,дальше будет больше😂 у самой тоже никакой личной жизни
Делегировать! Не нужно уроки делать до ночи! Есть специальные кружки, где делают уроки, есть репетиторы
А они сами не могу сделать ? Почему там долго надо сидеть за уроками ?
Как вариант поделите детей, и делайте вы со своим муж со своим ну или наоборот...и время сэкономите....устные сами друг другу пусть читают...письменные на черновик пусть делают, а вы пока готовите, потом поужинали все и проверили черновики, потом пусть переписывают сами в чистовик.А как с тремя будите????Там вообще не до уроков вам будет...готовьте их сейчас потихоньку к более менее самостоятельному приготовлению уроков...
Не понимаю я этих проблем. Ну вот честно. Просят проверить ок, просят объяснить если не поняли - ок, но сидеть с ними зачем? Воспитывайте самостоятельность. Пусть делают как могут. Они учатся, не вы. Работа учителя - учить. Ну или платная продленка как вариант. Дочь в третьем классе, я помогаю только с английским.
А продленки у вас нет? Хотя бы 2 класс отдать уроки там делать
Отдайте детей в платную продленку,там с ними и занимаются,и уроки делают.
Накой вы с ними сидите? Не поняли - подошли спросили, дальше сами разберутся. И в комнату сделайте замок и научите стучать. Все, вопрос исчерпан)
Это какое-то обострение что ли? Столько переживаний из-за какой-то школы и уроков...
Пусть учат сами как могут!
Не понимают что-то - подойдут к учителю.
Ваша роль организовать место и время под домашку и минимальный контроль
Это какая-то беременность, резкая смена настроения, состояния. Как не помогать, если просят помощи, просят проверить, посидеть с ними, рассказать, объяснить и т.п.?
@svetazhykova не станете помогать, разберутся сами.. Это же начальная школа, ничего сверхъестественного.
Отлынивайте потихоньку 😅
Можно предложить пока они сами сделают уроки, вы приготовите им любимые вкусняшки. Потом за столом расскажут как справились.
Здравствуйте!😊 Попробуйте не бежать к ним на помощь, а стоять/сидеть рядом(например, пусть делают уроки на кухонном столе, пока вы готовите/пъете чайок или кофе), если что - поможете, но не делать с ними абсолютно всю работу. И помогайте так..поверхностно) у меня двое сыновей школьники, третий ходит на курсы для дошколят, малой слишком малой😂, уроки - мука и мама плохая(образно😉), но делают сами, пока я нахожусь рядом и, если что, помогаю им что-то разобрать. После объяснения - «что то непонятно?» спокойным тоном. Если что то не понятно, разбирается именно эта часть:)
Так детятки будут знать, что если что - мама поможет, но не сделает за них;)
Сил вам и терпения🤲🏻❤️