Аутоиммунный тиреоидит: как справиться с симптомами после родов

Девочки я заебалась с АИТ( аутоиммунный териодит ) пить этот эутирокс, всю беременность я проходила с идеальным ТТГ ( без заместительной террарии) и без воспалительных процессов. Сука, а сейчас я снова отекшая, волосы выпадают, сплю ужасно тревожно. Глютена практически нет в моем рационе. Давно отказалась от хлеба, бауырсаков и фастфудов и тд. Надо сдать на селен, вит Д, и тд.

Есть у кого АИТ спит? Какие есть действенные методы девочки, честное слово крик души, я заебалась ходить как мисс пурпл 😭