ilonachka
🌸Ilona🌸·Мама четверых детей
Такс, может тут есть нутрициологи , которые помогут мне с питанием . Распишут все по граммам что есть , для сушки 🙏🏼 спортом занялась, нужно теперь питание наладить и скинуть кг 6 , сейчас я 52 вешу и рост 156 😝
16.10.2025
1
Комментарии
Тоже плюсую за чат гпт, все вам распишет, меню, кбжу, калории и упражнения, если надо
16.10.2025 Нравится Ответить
Поддержу, даже фото можете свое загрузить, очень помогает, распишет ккал, можно загружать фото еды считать ккал, процент жира примерный напишет, рекомендую
16.10.2025 Нравится Ответить
Ии не нутрициолог.. он берет информацию с интернета. Особенности человека (болезни, что ест человек в течении дня) думаю не учитывает. Может и поможет, но я что-то пока не верю)) ИИ это не искусственный интеллект, это лишь обученная программа брать ответы с интернета