Мама двоих (1 год, 2 года)

Стала нервная, тики, учащённое сердцебиение: какой магний реально помогает?

Девочки уже не могу , я стала ужасно нервная , быстро устаю , мышцы лица дергаются будто тики , сердцебиение учащенное. Не пойму что со мной. Но то , что я устала от декрета это точно! Посоветуйте мне хороший магний , который реально помогает. Ну и не слишком дорогой. Слышала , что при таких симптомах помогает. Мне очень плохо , часто начала плакать. Как меня бесит это всё. Раньше я была совсем другой !!!клянусь уже стесняюсь выйти в люди , кружится голова сама не своя в общем (

Нервы в декрете Магний для мам Эмоциональное выгорание

Да у меня гемоглобин низкий. Но я думаю здесь уже и депрессия у меня , не только железа и тд. С ума схожу уже дома в 4 стенах , 24/7 с детьми . Когда другие кайфуют живут , работают , гуляют по паркам , в салоны ходят когда дети у них в садике , а я дома медленно умираю будто. И всё потому , что часто болеют мои дети , после садика. Деньги на ветер !!! А стоит садик не дёшево, 30 тыс в месяц. Нам уже и это не по карману. От этого у меня ещё больше стресс. Я могу просто плакать и просить Аллагьа о помощи. Честно устала морально, гиперактивные дети слишком. Я так хочу в себя прийти ( почему мне не везёт детей в сад отдать , в общем я извиняюсь за свое нытье . Просто крик души