Программы FitStars: отзывы и результаты домашних тренировок

Начала заниматься на платформе FitStars. Пока больше всего понравилась программа с М. Прыгуновым «железный пресс», все остальное попадается с элементами планки 😅

Кто тоже занимается на этой платформе, поделитесь, пожалуйста, своими любимыми программами. И вообще удалось ли добиться результатов с помощью домашних тренировок?