Как предотвратить простуду у ребенка при первых симптомах

Девочки дочка кажется начинает заболевать по третьему кругу😩😩😩 Все как всегда начинается с чихание, неделю так прочищает и потом сопли горло🤦🏻‍♀️ Скажите как можно предотвратить на начальной стадии, что можно сделать когда чихает???