Знаю что переход на 1 дс тернист.
Подскажите, кто недавно в этом разбирался. С дочкой уже забыла
Малой стал спать первый дс по 3, а то и 3,5 ч. Минимум 2,5ч.
Второй дс всячески отвергает. Если и получилось, то минут 25-30 спит .
Но, если я оставляю 1 дс, и укладываю его спать в ночь через 5ч бодрствования( он спокойно обычно выдерживает это время, в любом случае), то поспав часок, он просыпается, начинает хихикать, лазить, вставать.
Если настойчиво укладываю опять. Хитрит типо уснул, потом опять вскакивает.
Засыпает, только если я все время рядом. Ночь такая себе и с 2дс, и с 1дс. Минимум 3 просыпания.
Не исключаю зубы, десна трындец.
Как облегчить себе жизнь?)
Комментарии
@ollymooo, 20.00-20.30 ложится, потом вот прикол через час, я его пытаюсь сразу же уложить дальше. И начинает ворочаться, ныть, просыпаться как по будильнику в 1.00; 3.00;5.00. Даю бутылочку, спит дальше.
Пробуждение 7.40-8.00
@shibanova.elina, если так посчитать то ночь у вас с 20:00 до 8:00 ( если по максимум это 12 часов ночного сна ) и еще днем ≈3 ч те 15 часов суточного (грубо) и остается на бодрствование 9 ч , это ооооочень мало в таком возрасте , поэтому ребенок и просыпается что бы догулять свою потребность и посадить свою батарейку
@ollymooo, ну сегодня будем пробовать. 1 бодрствование было уже на час больше
Гуляйте вечером в коляске, чтоб дотянуть до ночи. Дома убрать светомузыку, экраны после дневного сна. То есть первое вб активное, второе максимально пассивное, пока не начнёт легко дожидаться ночного сна
Я бы сделала вывод, что вы слишком рано его укладываете в ночь, он часик поспал и проснулся, чтобы догулять недогуленное за день время бодрствования
А ночь по продолжительности сколько часов? Если вы оставляете 1 сон, то, возможно, его нужно сдвинуть попозже, перераспределить ВБ в течение дня
@shibanova.elina получается общее ВБ за день где-то 9-10 часов? Возможно, ему нужно больше бодрствовать, чтобы убрать ночные просыпания. Потому что днём выспался и ночью уже нет необходимого "давления сна"
Мне кажется, второй надо убирать 💯
Сын в 1.3 как раз остался на 1 сне. 1 Вб было 6, второе 5. Почему-то второе чаще всего было меньше.
Если 5 часов выдерживает, возможно, нужно больше. Недогуливает и возится ночью.
А вообще да, этот период сложный, с дочкой мне тоже предстоит. Она уже чередует 1/2 сна
Вот я помню с дочкой как-то прям плавно чередовали 1-2 дс; а тут резко вынуждены убирать, иначе ночь начинается слишком поздно.
Я бы уже оставила один сон и сократила его
В этом возрасте спал не больше 2-х часов
Ну если 2 сна, он хотя бы в ночь уходит по-нормальному без бубнов. Несмотря на ночные просыпания.
Соответственно это скорее перегул, чем недогул.
1 сон слииишко длинный , даже если 2:30 , соответственно он забирает давление сна со 2 сна и уложить невозможно . Поэтому что бы 2 сон случится , будим с 1 сна .
Еще ниже прочитала что ночь у вас 11-12 часов , это слишком много (детки кому действительно такая ночь подходит - многоспящие , из мамы не наблюдают проблем с качеством сна 😌)
Я бы сократила до 10-10:30
А теперь самое главное это вб и Свб , раз просыпается ночью => пытается догулять свою норму Свб .
Тк я не знаю сколько бодрствует малыш , напишу общие условия перехода на 1 сон -> 1 вб не менее 5 ч , а Свб не менее 10:30 , перед этим на 2х снах Свб получается 12 ч и более .
Что бы перейти плавно можно быть на микро сне , но тут уже все зависит от по потребности в вб и Свб 😌