Набираю вес при занятиях спортом: что делать маме после родов
Девочки за год набрала 10 кг занимаюсь 2 месяца спортом сказать наедаюсь нет вес просто растет по часам я в таком весе в беременность была чувствую себя слоном что делать не знаю уже до слез
Комментарии
@margo28737 надо привыкнуть к этому я запекала в основном всё , масло растительное убрала ещё на гхи перешла , ну картошку я тоже редко ем , в основном, макароны, гречка , на обед вечером только мясо/овощи или рыба/овощи (салат)
@margo28737 при этом я пила алкоголь ну может за все время раз 5 😅✋️ну я мало пью 1 -2 бокала шампанского или 1 бутылку короны могу выпить 😅к пиву брала мясо карпаччо из курицы или кальмары )
@viktoria.epova, попробую надеюсь скину хоть сколько
Анализы нужно сдать. Проверить гормоны щитовидной железы.
У меня после первых родов спустя полгода вес резко попёр вверх. Набрала 15кг. Оказалось, что проблемы с гормонами.
Гормональное скорее всего. Если вы мало едете и набираете вес, дело явно не в еде
Это частое заблуждение, что гормоны отдельно от питания могут влиять на вес🤷♀️
Изменения в гормональном фоне могут влиять на аппетит и тогда есть профицит калорий и набор веса
А если калорий дефицит, то человек не может набирать вес
@katamaran, вопрос больше в том, что человек с гормональным сбоем набирает вес даже от небольшого количества еды. Понятно, что если не есть, то никак не потолстеешь))
@juas, это не так, это миф. Жир набирают все люди одинаково, но аппетиты у всех разные: кто то ест, чтобы была энергия, а кто то- когда грустно или весело, или потому что все сели есть. Вот вся разница
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Девочки, мы родились сегодня в 8:05, я стала мамой в 10й раз 🥹😍❤️Наша Каришка, вес 3060 51 см) позже будет рассказ о родах, прошло все благополучно, спасибо Господи 🙏🥹
Теперь в нашей семье три восьмёрки) Вероника 8.03.2024,Кариша 8.09.2025 и Каролина 8.10.2011😍
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Малыши не берут соску: что делать?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес..
У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент.
Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
@juas, @viktoria.epova, но у меня началось все что панические атаки были я проколола курс витаминов пошел сбой с месячными и началось