Я психанула 🤣

С 1 декабря - решила провести для себя марафон - приображение к НГ2022 . Получается 31 день - ч понимаю, что похудеть на 20 - это не варик, НО - 5-8 кг - реально и для здоровья будет норм.

Сейчас : изучаю материал, составляю план на каждый день и морально готовлюсь.

Будет фото до и 31 декабря - после!

И еще! Это важно - будет моя #мотивация 🤫

Если я не похудею, не преображусь до 31 декабря - каждому кто сделает скрин этого поста или сохранит этот пост - скину 200 грн на карту ...

Девочки а как ребёнка приучить к режиму или ещё рано ?? Нам 1 декабря месяц будет

Как мне скучнооо)) 😁 с 1 декабря выхожу в отпуск😀! Муж постоянно в командировках . Девочки из Питера , кому тоже скучно бывает? Может сорганизуем культур поход??? 😊

Только что позвонили из соц.защиты

Путинские за ноябрь придут в декабре.

Краснодар, Прикубанский округ

И на продление до 1,5 можно подавать с 1 декабря

ПОДСКАЗКА ОТ МИРА НА ДЕКАБРЬ ❄

Сегодня 1 декабря - первый месяц зимы!

И потому сегодня будет подсказка не на нелелю, а на целый месяц🌟

Я приготовила для вас 3 МАК карточки, каждая из которых несет какое-то свое важное послание ⤵️

Сделайте глубокий осознанный вдох и выдох

⤵️

Мысленно задайте себе вопрос:

"На что мне важно обратить внимание в этом месяце?"

⤵️

Выберите номер карты от 1 до 3

Чтобы получить карточку:

1️⃣ Ставьте ❤ н...