Как перестать заедать стресс после родов и полюбить своё тело
После вторых родов я не могу вообще смотреть на своё тело.
Я постоянно всё заедаю.
Когда мне плохо, когда мне грустно, когда хочу побыть одна, то иду на кухню и сижу там.
Когда дети себя плохо ведут, то заедаю свои чувства и усталость.
Я радую себя вкусняшками и также могу после выноса мозга от старшей дочери пойти на кухню и опять хомячить что-то с чаем.
Это какой-то бесконечный круг от ненависти к своему отражению до очередной конфетки, чтобы себя порадовать, когда в очередной раз выжата как лимон морально.
Комментарии
Стресс. Я тоже заедала его. Но вот как месяца 2 курить начала, так могу не есть долгое время. 🥲 Смешного тут мало конечно, но как есть.
А я в момент стресса худею, ничего не лезет в горло, перестаю кушать, просто напрочь исчезает аппетит.
У меня также..., бывают моменты когда я на стрессе и потом не сразу могу вспомнить когда вообще что-то ела, максимум кофе могу с утра попить
Вы сами свой выбор сделали. Так же проще и гораздо удобнее…..
По хорошему, нужно найти другой способ, чтоб снять стресс
Например, рисование. Мне очень помогает(кариина по номерам)
Когда раскрашиваю-я вообще ни о чем не думаю
Да и у меня сейчас так, пытаюсь настроить себя на здоровое питание и хоть какой-то спорт
@stervaya, я тоже пытаюсь либо рисовать, либо алмазную мозаику собирать, либо почитать
Но иногда в моменте всё равно срываюсь 🥲
Проблемы с выкупами, платья для полных
Я сегодня в очередной раз понизила свой % выкупа на вб🥲
Жирненькие пухленькие, какие платья покупаете, покидайте ссылки🙏🏻 я уже не могу))
Девочки, покажите фото своей кухни, если не жалко)). А то с фантазией очень плохо у меня, не могу придумать как лучше сделать)
Как справиться со стрессом без еды после родов?
Как себя взять в руки?😩💔😭
Я никогда не была в таком весе
Мне плохо,просто
Как справляться со стрессом?Кроме как заедать?
Я быстро привела себя в форму после родов,но проблема за проблемой и я нашла выход только заедать.
И плюс 20 кг😭Мне нереально быстро надо скинуть,но я просто не знаю как.Я реально не могу справится со своей головой
Какую кухню выбрать? Поделитесь фото своих гарнитуров!
Девочки, хочу заказать кухню, но голову сломала какую! Покидайте фото своих кух.гарнитуров пожалуйста!
Возможно у вас накопленная и постоянная усталость от недосыпа и эмоционального истощения.
Попробуйте не сладкое кушать, а что-то белковое или орешки/семечки. Понаблюдайте, вдруг станет полегче.