Как режим дня помогает маме планировать и худеть после родов

Вот классно когда режим есть 🙏🏻

Прям планируешь всё

Конечно иногда сбои из за болезней , но в целом Лайт.

Ложимся в 🕗 и засыпаем в 21:00

Меня типо не касается , но скоро и я потянусь и наконец похудею надеюсь