sun97
Sun·Мама сына (2 года)
Ферритин 11: какие препараты железа эффективно повышают уровень
Подскажите, у меня ферритин 11. Какие препараты железа лучше повышают? И нужно ли дополнительно принимать витамины группы В?
Комментарии
Тотему периодически пью, в основном перед месячными. Ферритин был 10. Но после как принимать начала , не проверяла .
Нравится Ответить
Мне прописывали липосомальное железо, хорошо поднял
Нравится Ответить
Я пила хемма плекс 1 упаковку, и то неделю пила, потом не пила и так пол года 60 таблеток растягинавала.
Ферритин был 11, через пол года сдала стал 43.
Железо обязательно нужно пить с кофакторами, это вит с и группы в, так он хорошо усвоиться.
Как раз хемма плекс идёт со всеми кофакторами и удобно, что больше ничего принимать не надо.
Нравится Ответить
Хелатное от солгар пью есть эффект и нет побочки. Надо пробовать какое именно вам подойдет и будет эффективным.