Как я похудела после родов: история преодоления и результат
Всем привет!
Хочу с вами поделиться своей маленькой, но важной победой 💪
После второй беременности я сильно набрала вес и никак не могла его сбросить. Окружение твердило: «Не парься, ты же на ГВ». Ну, я и не парилась. Только вот смотреть в зеркало хотелось всё меньше и меньше...
Прошел год. Я решила сравнить свой вес сразу после родов и через год — и была в шоке: -1 кг. Всего. За целый год. Тогда я поняла — пора что-то менять.
И вот, как будто не случайно, увидела рекламу марафона #ЖируНет. Без особых надежд купила стартовый набор и стала ждать старта. Признаюсь честно — не верила, что смогу. Я же страшная сладкоежка 😅
Первые дни марафона были непростыми. Я старалась соблюдать рекомендации, но со своими «шагами» не справлялась, а желание съесть сладкое было просто бешеным.
На 4-й день я даже расплакалась — от усталости, от тяги к сладкому и от отсутствия поддержки. Никто из близких не верил, что у меня получится. Но я решила не сдаваться. В любой «голодной» ситуации — коктейль и спать 😁
И знаете что? Уже на 6–7 день я увидела результат в зеркале 😍
Это того стоит! Реально!
Если тяжело- ты идешь в правильном направлении.
Я не собираюсь останавливаться 💃🏼
Жалею только об одном — что не узнала об этом марафоне раньше.
Комментарии
Марафон от компании NL. Наоборот нужно есть 5 раз в день🤭 много пить и двигаться💃🏼
Между прочим с 22 октября старт нового марафона "сушка" длительностью всего 5 дней 🤩
@valeri_11, а где можно посмотреть подробности ?
Это марафон правильного питания, где за 5- 7 дней участники теряют до 7 кг, учатся составлять рацион и получают поддержку кураторов. Участие бесплатное, но нужно приобрести продукцию которая пригодится на марафоне.
@ashtaev1991, видела этот рецепт, тоже хочу попробовать 😍
@ashtaev1991 побольше сахзама можно, мне немного не хватает сладости
Мое достижение!!! На момент своего замужества, год 2012 я была в своей форме...
Спустя годы брака я с невероятной скоростью набирала вес и не замечала этого.
К Марту 2019 я весила 95 кг., посмотрев на себя в зеркало в очередной из мартовских дней мне стало за себя так обидно....и я приняла твердое решение нужно от избыточного веса избавляться.
Первым моим шагом была диета на грече, потом выход из нее, и ПП.
И мой результат январь 2020 я вешу 66 кг., без спорта и диет.
Сейчас я кушаю все маленьк...
Хочу ребёнка на Новый год?
Новый год , подари мне пожалуйста ещё одного ребёнка, не важно мальчик или девочка, главное чтобы был здоров. Больше ничего не надо .
Увидела у девушки и тоже решила загадать . Лайкните; у кого лёгкая рука !!!
Всем исполнения желаний в новом году !
Верите ли вы в сглаз и приметы для детей?
Мне вот стало интересно) много ли здесь тех, кто никуда не выкладывает своего ребенка до месяца/6 месяцев/крестин/года или еще какого-то события, так как могут сглазить или еще что по мнению многих родственников еще советского поколения? Или есть еще какие-то причины ?
Просто честно вот я не верю в приметы совершенно и считаю, что приметы работают как раз-таки , только если ты в них веришь
Я верю только в то, чему есть научное обоснование
Но мне пару раз сказало старшее поколение моего мужа...
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Как я вернула добеременный вес за год - реальная история
Мне потребовался год, чтобы вернуть свой добеременный вес!
Последние пару кг помогли убрать элайнеры😂
Ночной жор отменился😁
Хочу скинуть еще пару кг, чтобы вернуться в свой вес до первой беременности✊🏻
Что за марафон?)) вообще не есть)) чтобы за неделю такой 🔥 результат))