Мама сына (3 года)

Эмоциональное выгорание осенью: как найти силы и выйти из депрессии

Осень для меня всегда была временем перемен 💇‍♀️

Эта осень не исключение.

Я на эмоциональном дне. Я не знаю, как я выберусь. Я всегда считала, что настроение зависит исключительно от нас и наших мыслей. Но сейчас я не могу собрать себя в кучу. Я в таком состоянии, когда невозможно контролировать свое настроение. Я не знаю, где брать силы. Я постоянно болею. Я злюсь на себя за это, потому что в целом у меня нет причин впадать в депрессию и уныние( это не про меня от слова СОВСЕМ). Да, есть сложности, все они решаемы, я понимаю это головой, но эта мысль не успокаивает. Мне надоело это состояние. Я устала от себя такой. Я просто не понимаю, что делать. Сдала анализы, показатели железа ооочень низкие. Начала принимать таблетки, надеюсь, что в скором времени хоть немного ситуация изменится.😤

Эмоциональное выгорание Осенняя депрессия Психологическое здоровье Самопомощь

Осень .. мое «нелюбимое» время года, хотя и сын и муж осенние , сентябрьские ) всегда такое печальное настроение осенью, сама себе пытаюсь создавать хорошее настроение, но каждый год при наступлении осени вот это состояние 🤷🏼 ♀ А как у вас с настроением/состоянием осенью ?

Зачем отменять английский и учить гимн? Логика решений

Мама размышляет о политических решениях: отмена английского, изучение гимна, проблемы Крыма. Присоединяйтесь к обсуждению!

Первый раз в 16 – это рано? Опыт мам и советы

В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато