Можете посоветовать марафон по похудению где именно пп рацион по графику ?
Не хочу есть все и худеть ,хочу наладить питание а то я питаюсь абы чем
@medina.saaeva,у нее есть индивидуальное ведение ,вип группа,и группа где вход 1500)бывает разгрузка,белковый день,обычные дни и легкий день)я с ней в прошлом году худела тоже)три основных приема и два перекуса и плюс пить воду по времени))в обычные дни можно в обед все)но в меру)мне так легче)чем держать жесткую жесткую диету
@medina.saaeva, и за месяц можно скинуть около 10 кг и больше,но это уже зависит от веса,от возраста
HafsaМама троих детей
У меня марафон пп, могу и индивидуально, если есть вопросы пишите всё объясню 89679514385🫶🏻
khdВ ожидании первенца
По меню Батаевой раньше отлично скидывала, меню было шикарное, сбалансированное, жалко, что потеряла (
мамские заметки📌Мама сына (1 год)
Подписана на нее ,у нее вроде здоровое похудение без ограничений. А я хочу начать правильно питаться ,без надзора не получается 😂
Девченки, я тут сегодня что надумала... из роддома можно ехать без автолюльки? Я не хочу ее пока покупать, но доехать же как то надо...
Хочу разыграть одну такую креманку с мармеладом💚 Отправится он к тому, кто поможет попасть в Топ 🔝 Удачи💜
Что купили себе из последнего на вб?) Дайте ссылок☺ Чего хочу не знаю, че в корзине болтается уже не хочу😂
Мама возмущается, что производители брюк ориентируются на высоких моделей, а девушкам ростом 160-165 приходится подшивать. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мама ищет вдохновение для выбора кухонного гарнитура. Смотрите фото бюджетных кухонь от других мам и выбирайте свой вариант!
Asya·Мама троих детей
Вы удалили последний пост,?
·Ответить