Мифы беременности: токсикоз, режим и работа - что правда?

Добрый день, дорогие друзья🌹

🔴Основные мифы беременности .

▪Режим «хрустальной вазы». То есть практически полное обездвиживание беременной . Раньше даже при идеально протекающей беременности необходимо было хотя бы три раза «полежать для профилактики» в роддоме .

👉🏻На самом деле , самая основная причина материнской смертности во всем мире - тромбоэмболия легочной артерии ( ТЭЛА). Риск которой как раз значительно повышается при постельном режиме . На фоне беременности кровь становится вязкой, так как начиная со второй половины в ней увеличивается свёртывающий потенциал для тромбирования сосудов плацентарной площадки в третьем периоде родов . Обездвиживание повышает риск тромбоза .

▪Токсикоз беременности как опасное состояние . Плод не выделяет токсины , отправляющие мать . Неукротимая рвота наблюдается не более чем у 1% беременных и только она является показанием для прерывания. Тошнота и рвота до 4-5 раз в сутки - физиологический признак беременности , а не опасное состояние .

▪Условия работы и жизни для беременной . Безусловно , во время беременности должны быть исключены ночные смены , так как они доказано повышают риски преждевременных родов и потерей беременности 1 триместра . Также работа в шумных , горячих цехах с вибрацией.

Недопустима работа с химикатами , имеющими отравляющее и токсическое действие на мать и плод.

▪Электромагнитное поле электрических приборов .

Работающие бытовые приборы действительно излучают электромагнитное поле, но оно не опасно . Тем более когда приборы не подключены к сети , они вообще ничего не излучают.

Что касается работы за компьютером , длительное нахождение может отрицательно влиять на зрение , особенно если помещение недостаточно освещено. И самое главное , длительное пребывание в положении сидя , негативно сказывается на состоянии беременной , так как это также повышает риск тромбоза глубоких вен нижних конечностей . Поэтому если по работе вам приходится долго сидеть , старайтесь раз в час делать разминки , двигайтесь по помещению , пейте достаточное количество негазированной воды , со второго триместра носите компрессионные чулки в течение дня. Пользоваться бытовыми техническими приборами на фоне беременности с соблюдением мер безопасности можно .

▪Рентген и МРТ ( зубы , конечности) на фоне беременности . МРТ вообще безопасно ; в отличие от КТ .

Но даже рентген зубов и конечностей безопасен , так как используются минимальные дозы лучей и если врач в курсе , что вы беременная , вам предложат свинцовый фартук , защищающий живот. Но если вы не знали , что беременная и сделали рентген , пороков развития плода от него не будет . И если беременность и будет неразвивающаяся, то явно не от рентгена. Если есть необходимость лечить зубы на фоне беременности - лечите и рентген зубов безопасен .

Если вас посылают на флюорографию на фоне беременности , вы должны сказать о своём состоянии врачу и без строгих показаний ее проводить не будут.

▪Обязательное ношение бандажа при беременности.

Нет клинических рекомендаций о пользе и обязательности ношения бандажа . Если у вас нет нескольких рубцов на матке , операций на позвоночнике , двойни , вам не предстоят 4-5 роды - нет никакой необходимости носить бандаж . После естественных родов необходимости в ношении бандажа также нет. Бандаж имеет роль только после операции кесарева сечения.

Что касается тейпирования ( наклеивания специальных полос для поддержания живота )- оно имеет место быть . Самое главное , чтобы и тейпы , и бандаж не сдавливали живот и не доставляли дискомфорт. При симфизите, если возникает боль в лонном сочленении при движении , допустимо ношение бандажа в течение дня. Ношение бандажа не «собирает» мышцы живота и не «убирает живот» после родов . Вернуть былой пресс помогут только занятия спорта и нормализация веса.

Также бандаж не является профилактикой диастаза мышц белой линии живота и растяжек . В любом случае , если вам удобнее носить бандаж на фоне беременности - можете носить .

Продолжение следует…