Как укрепить иммунитет ребенка после начала садика
хайдах о5олоргут иммунитетарын кото5о5ут? с сентября олох ыарый да ыарый😑 садик сырыттылар даганы🔁
Комментарии
у нас из за режима буолуон соп эбит🥲 в 23ч игин утуйаллар, 7.45 просыпаются, а так хорошо питаются, пешком ходим до дс игин😅
все перечисленные тутуьабыт😂 кроме витамина д🫣 витамин д иьиэххэ наада эбит😅
Витамин д, аскорбинка, для иммунитета раз в 3 месяца витамишки иммуно
биьи витамин д уонна пиковит иьэбит, с сентября дс барыагыттан 1 неделя ыалдьыбыта, тьфу3
и то после гриппола насморк эрэ этэ
ээ уонна огону тымныыга уерэтиэххэ наада быьылаах, мы каждый день проветриваем, без носков игин сылдьар, тымныы уу иьэр
часто гуляем на улице
@momshine, аймагым дьиэтэ игин ип итии буолааччы, оголор тонуохтара дии2 халын багайытык игин таныннарааччы дьиэ иьигэр, ол иьин таьырдьа тагыстылар даганы ыалдьаллар, тымныы салгыны эгирийэн дуу урдэрэн дуу
а так иммунитет у всех разный, поэтому надо закалять ребенка с рождения дии саныыбын
Залог хорошего иммунитета: ребенок должен высыпаться, есть разнообразно и достаточная активность физ нагрузка .
Д/с сылдьар ого в 21ч уже спать должен, с 20:30 укладывается. Оччого эрэ в 7ч он будет выспавшийся. На счет рациона скажу в дс не оч ди ол иьин советуют более белковый завтрак дома яйца сыр игин перед садом, после тоже дома. Д3, ну и физ активность пешком до сада после сада ин диэбит курдук.
Если ребенок не высыпается+плохо ест в саду сразу барытын хабар.