Как не переесть у бабушки и сохранить фигуру: советы мам
Как удержаться и кушать не много у бабушки? 🤣
Она сегодня в гости нас позвала. Готовит вкусно и много.
У меня уже 750 калорий за день. То есть я могу поесть ну маааксимум на 800 ккал, чтобы не выйти за рамки 😃 типо 1500 поддержка , вес ни туда ни сюда.
Вариант «завтра продолжите да и всё» не рассматриваю 🤣 типо живем один раз.
Потому что я каждый день так делаю.
Сейчас шкаф разбирала (снова, пару постов назад писала), нашла классный костюм вязаный , юбка в пол и топ. Божееее я хочу это надеть 😃
Может есть какой то лайфхак? 🤣
Или просто сидеть и думать о юбке с топом?😃
Блин еда это любовь.. если я не поела сколько хотелось бы, то я недовольная и злая 😈
Комментарии
@mamulya_vikulii, ааа, я не поняла вас😀 тогда просто сочувствую, ибо в норму уложиться не возможно. Как вариант, лечь спать😁
@nadya_mashkina__, я уложилась думаю в 1500😃 поела 1 котлету, пару ложек пюре, 1 маленький кусочек кабачкового торта и 2 блинчика + зеленый чай 😃
Она забыла про салаты (они были на балконе) вспомнила про них когда мы уже поели. И хорошо. Там 3 разных было 🤣 иначе я бы не удержалась
@nadya_mashkina__, у меня отвес 400 грамм 😃 значит уложилась даже в дефицит походу
Плюс я вчера весь день в движении была, генеральную уборку делала, сожгла может калорий сколько то 😃
800 это же сильно мало. Если поддерживать это 1500, то 1200-1300 это будет нормальным дефицитом. Ешьте спокойно😅