Комплекс витаминов , какой порекомендуете ? Просто для профилактики . маме)
Я из комплексов люблю "Мультидэй с экстрактом листьев зеленого чая" от Nature's Bounty, лучше себя чувствую сразу, бодрее. Для иммунитета иногда пропиваю "Эстер-С" от этой же фирмы.
Масло черного тмина, можно в капсулах, он не противный