Волосы до поясницы выпадают: стоит ли делать каре?

У меня волосы до поясницы, они начали сильно падать, весь дом в волосах, собираю их все время в пучок, и сегодня когда мыла полы, психанула и решила сделать каре, знаю что буду жалеть но не могу уже, посоветуйте Бога по карешкам, они были еще длиннее, летом чуть чуть подстригла, думала успокоюсь но нет же