Запоры от белка при беременности: как решить проблему
Девочки, поделитесь советом, кто сталкивался. Недавно резко увеличила количество белка в рационе и столкнулась с запорами 😭 Сначала не думала, что это связано, т.к. например от протеиновых батончиков у меня наоборот с этим нет никаких проблем. Но изучила и поняла, что да, запор может быть следствием большого количества белка в рационе. Как вы справляетесь с этой проблемой? Уменьшать же белок нельзя, чтобы малышка хорошо набирала вес. По УЗИ вес 25%, т.е. белок мне нужен. И еще едите ли вы протеиновые батончики и печенье во время беременности? Там же помимо протеина, еще и химозы полно, вот не пойму можно ли. У врача спрошу на следующем приеме обязательно.
Комментарии
Клетчатку обязательно, можно купить вот как на фото, чтобы закрывать норму воды обязательно 2-2,5 литра в день
Ешьте больше овощей и пейте больше именно теплой воды, тогда будет баланс и не будет запоров.
Клетчатка и жидкость пить в достаточном количестве.правило гарвардской тарелки.
Нужно добавить в рацион клетчатки, есть больше круп и зелени. Можно добавлять псилум в еду или так пить
Я из за токсикоза вообще почти ничего не ела до 27 недели. Но ничего, мы еще и опережали по весу. Поэтому думаю не особо это связано
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда планировать ребенка Весы: даты зачатия и рождения
Девочки, сориентируйте меня по датам, у кого детки Весы? Когда их делать надо?
А то эти рогатые в моем окружении свели меня с ума. Овнов больше не надо. Козероги тоже в пекло. Да и близнецы, а это полное подобие меня, тоже вскипятили кровушку.
Я не то, чтоб собираюсь за третьим. Просто если вдруг, то рассматриваю только Весы☺️
Честно, так достали домочадцы, что мне иногда из принципа хочется взять и обоср@ть им всю малину, родив нового орущего и срущего человека🤭
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
У меня на таком сроке тоже начались проблемы с туалетом . Хотя я и белок , и клетчатку , ем ( у меня диета гсд)
Думаю это явление временное ..из того, что мне помогало - киви каждый вечер, стакан Доната