Дорогие даммы поделитесь пожалуйста возможно ли в домашних условиях подтянуть фигуру (попу,ножки)фигура хорошая но чуть поплыла 😅🙂↔️может какой то инвентарь посоветуете, умножения,поделитесь опытом ,очень хочу летом быть ещё краше))ещё по поводу волос хочу отрастить более длинные густые,может маски посоветуете,домашние средства ❤️❤️❤️❤️
Поделитесь книгами которые вас зацепили и прям очень посоветуете к прочтению?)
Хочу поделиться с вами ❤ ❤ ❤ Наши фото готовы Ещё в коменты
Девочки, может посоветуете хорошую краску для домашнего использования , чтобы отлично держалась, при вымывании не было рыжих ,красных оттенков. Хочу получить естестевенный каштановый холодный цвет. Спасибо❤
Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥
Мамы играют в угадайку: описывают свой знак зодиака без названия. Присоединяйтесь к игре и попробуйте угадать знаки других участниц!
Ирина·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Конечно. Гантели, резинки.
Катя♥️·
Да, можно. Я после родов как раз занялась домашними тренировками, уже есть результат. Тоже фигура хорошая, но поплыла)
Из инвентаря:коврик, резинки, гантели. Питание и много двигаюсь, хожу..
Кстати, заказала инвентарь на вб от YourFit, в комплекте идут книжки с подробной инструкций тренировок и плюс подписалась на их тг-канал, там тоже очень много тренировок и полезной инфы, отвечают на все вопросы
Мария··
Мама сына (1 год)
а как с ней заниматься?написать ей?
Катя♥️··
можете написать в личные сообщения. Она тут тоже выкладывает расписания марафонов
Катя♥️··
спасибо большое 😊 Попробуйте, главное начать, а потом как по накатанной. И времени много не занимает. Я занимаюсь с утра от 30 минут и больше, в зависимости от того, насколько располагаю временем, т к ребенок требует много внимания