Мой путь к здоровью: как я борюсь с проблемами органов ЖКТ
Привет всем❤️
Итак, последние обследования пройдены: УЗИ брюшной полости, анализы. Всё не очень хорошо. Органы еле работают: гепатоз печени, взвесь в желчном. Селезёнка вообще огромных размеров. По анализам — очень сильное воспаление и дефициты. Ну а что я хотела? Вес — 150, бесконечно и бесконтрольно ем не самую здоровую пищу. Нужно поднимать задницу и спасать себя из ямы, в которую своими же ножками пошла.
Я направила результаты своим врачам и ожидаю дальнейших действий.
А пока я занимаюсь питанием и образом жизни. Питаюсь «чисто» уже второй день — до этого постепенно убирала всё, что мне нельзя, чтобы снова не сорваться. Морально всё отлично, пока не хочется никаких «гадостей».
Сегодня или завтра будут новости. Возможно, придётся сдать что-то ещё, а может, сразу получу назначения.
Сделаю ТГ-канал чуть позже — выложу там анализы и хочу для себя посчитать, сколько денег уйдёт в общей сложности на моё восстановление
Комментарии
Вам, в первую очередь, нужен очень грамотный эндокринолог. Возможно, есть комплексная гормональная проблема
@natalia.dzyuba сейчас действительно очень тяжело найти именно грамотных врачей. Может быть стоит поехать в Москву, например. Там есть хорошие специалисты. Время терять нельзя. Правильное питание и спорт это, конечно, хорошо, но без серьезного лечения никак. Скорейшего вам выздоровления!
Вам нужно полностью обследоваться. Даже при неправильном питании такие серьезные проблемы могут быть только при сильном нарушении обмена веществ, гормональном сбое. При правильном питании вряд ли ситуация сильно улучшилась бы. Необходимо именно правильно подобранное лечение. Питание лишь усугубляло проблему, а не провоцировало ее.
добрый день. я вас помню, со временем своей второй беременности, у нас был один срок.
очень жаль, что вы потеряли малыша.
я вам желаю деток и побыстрее.
постоянно вижу ваши посты, и ваши попытки худеть и перепроверять здоровье. вы молодец, что что то делаете, но мне кажется надо прям жестко брать себя в руки, проработать зависимость от еды. с психологом или без, да хоть с чатом gpt.
у меня тоже были проблемы с беременностью, 2 замершие… цикл, гормоны шалили… пришлось тоже наладить питание, отказываться от сахара и заниматься спортом, тяжело конечно, но я поняла, что только сама могу себе помочь жесткой дисциплиной, больше никак.
и с желчным у меня тоже были проблемы - взвесь, перегиб, полипы. но честно говоря это ерунда, это вообще легко убрать питанием, урсосаном и для желчного очень полезен спорт.
в общем, вам надо найти в себе силы взять себя в руки, наладить образ жизни и все получится!
@viktoria2934 а у вас их много ? У меня несколько, тоже столкнулась с такой проблемой..
@neznost22_01, два. 4мм и 2м
почитайте блог Орлинской. она рассказывает о работе с желчью. ютуб, инста, телега
У меня взвесь из желчного ушла за полгода на диете и урсосане👍🏻 главное, морально настраивайтесь, не теряйте мотивацию. Успехов в вашем нелегком деле!
А вам препараты для снижения веса не назначила эндокринолог?
Взвесь уйдет спокойно на спорте и урсосане за 9 месяцев. Нужно питаться и каждые 5 часов чтоб не было застоя в желчном, я питалась раз в день и вуаля взвесь
@nast_uska, у меня была в этом причина, есть перегиб желчного триггером стало питание раз в день. С врачом КМН мы все обследовали и обсудили.
@mmapumka, дело ведь в том, что на каждый прием пищи вырабатывается инсулин. Он у меня 30 при норме 5. Если делать перекусы, мой инсулин взлетит до небес
@natalia.dzyuba смотря что кушать будете , инсулин можно контролировать правильными продуктами .
Согласна с девушкой выше! Попробуйте посчитать калории и вписать в дневную норму свои радости, киндеры, шоколадки, всё это прекрасно вписывается в 1400-1600ккал
@natalia.dzyuba, то, что у Вас сейчас беда со здоровьем - это большой плюс в плане мотивации. Уверена, поправите здоровье, похудеете и будете жить свою лучшую жизнь
@zarina2025g, никак не чувствую. Постоянная усталость, голод, не могу ни работать, ни гулять, ничего нет желания делать. Только спать и есть
Искренний совет, не убирайте все любимые продукты - срывы обеспечены.
Пусть это будет радость обязательно, только не в размерах три ведра.
Удачи Вам ❤️
Убрала только фастфуд, гадости по типу чипсов и булок с химозным составом. Спасибо вам ❤️
Прочитала все ваши записи с самого начала🙏🏻 и видела ваши тарелочки. Я в вас верю! У вас все получится! Делитесь с нами тут тоже так же🙏🏻💪🏼 будем поддерживать друг друга!